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Carie : ce que ton corps te dit

Déminéralisation, inflammation, dysbiose... La carie n'est pas forcément à cause d'un manque de brossage ! 

Déminéralisation, pourquoi ? 

Les dents sont la partie la plus minéralisée du corps. Or, quand on a une hygiène de vie trop acidifiante pour notre corps (tabac, alcool, sucreries, stress chronique, sodas, sport en excès, manque de sommeil...), le corps vient prendre des minéraux alcalins là où il peut pour tamponner l'excès d'acides. Et il va les prendre d'abord aux endroits les plus minéralisés, en l'occurrence, les dents ! 

En 2ème point, une hygiène de vie acidifiante créee aussi une inflammation, et surtout dans les zones les plus vulnérables. Or, avec moins de minéraux, tes dents deviennent justement vulnérables. Bref, c'est là que les bactéries se développent et prolifèrent à coeur joie

Et ensuite, les intestins :

Ils sont liés directement à la bouche ! Donc des bactéries qui se développent dans la bouche, se développent aussi dans les intestins, et inversement. On parle alors de dysbiose, lorsque de mauvaises bactéries prennent le dessus sur les bonnes. Le microbiote est donc perturbé et entraine différents problèmes de santé : troubles digestifs, de l'humeur, du système immunitaire, candidose...

Donc les 3 points que je viens de citer : on s'en occupe ! 

Et pour ça, le carnet de bord est le suivant : 

1) On rééquilibre l'alimentation : 

stop aux sodas, réduire le sucre, éviter les grignotages, limiter les jus de fruits. On consomme des vitamines et minéraux +++ par les légumes, le cacao crû, l'oeuf, les céréales complètes...

2) On assainit les intestins :

avec de la Chlorophylle ou de l'Extrait de Pépins de Pamplemousse

3) On reminéralise : 

en plus de l'alimentation, on peut se complémenter en calcium par exemple, ou consommer des bourgeons (le cassis, la ronce ou encore le sapin pectiné par exemple, sont très reminéralisants).

4) On apaise l'inflammation :

Avec des omégas 3, de la vitamine D, des bains de bouche à l'huile d'arnica ou de coco...