Le Savais-tu ? Tes règles sont un indicateur de santé !
Aménorrhée, Endométriose, SOPK, Dysménorrhée... Une normalité ? Une fatalité ? Non. Et ils indiquent beaucoup de précision sur les déséquilibres de notre corps...
Prenons problème par problème et décortiquons quels déséquilibres sont transmis par chacun.
- Aménorrhée (absence de règles)
Pas assez de sang (en quantité) | Trop de stress | Trop de fatigue | Sous-poids...
- Dysménorrhée (douleurs pendant les règles)
Le sang circule mal | Le foie est surchargé | Déséquilibre hormonal...
- Sang foncé/Violacé
Le sang circule mal | Le foie est surchargé
- SPM
Dysbiose intestinale | Déséquilibre hormonal (trop d'oestrogènes et pas assez de progestérones) | Foie surchargé | Alimentation déséquilibrée | Sang circule mal
- Endométriose
Dysbiose intestinale | Déséquilibre hormonal (trop d'oestrogènes et pas assez de progestérones) | Foie surchargé | Alimentation déséquilibrée
- SOPK
Dysbiose intestinale | Déséquilibre hormonal (trop d'androgène, pas assez d'oestrogènes) | Alimentation déséquilibrée | Foie surchargé
Les troubles menstruels ne sont pas une normalité ni une fatalité. Ils sont le reflet de déséquilibres internes, auxquels il faut être attentives :
- Les intestins, le foie, la thyroïde, le sang
Et souvent les causes sont :
- Une alimentation déséquilibrée, un excès de fatigue, un excès de stress, un poids trop faible, un mal-être, un manque d'activité sportive...
Plusieurs protocoles sont à mettre en place, d'où l'importance de se faire accompagner par un ou plusieurs thérapeutes :
Rééquilibrer l'alimentation | Veiller à une activité physique régulière | Assainir les intestins + les réparer si nécessaire + rééquilibrer le microbiote | Assainir le foie et relancer son activité | Soutenir la thyroïde | Faire circuler le sang et les énergies | Gérer le stress et les émotions surabondante