La Thyroïde, comment ça marche ?
La Thyroïde, comment ça fonctionne ? Focus sur l'importance des hormones T3 et T4...
- C'est quoi la Thyroïde ?
C'est une glande en forme de papillon, située à la base du cou et qui a une influence très importante sur le système hormonal.
Elle est aussi appelée 3ème ovaire chez la femme. Elle est en lien avec toutes les cellules du corps.
Elle produit ses propres hormones, T3 et T4.
- Comment ça marche ?
L'Hypophyse secrète la TSH, une hormone qui arrive à la Thyroïde et lui permet de secréter ses propres hormones, T3 et T4.
L'hormone T3 est formée à partir de T4. T4 provient de 2 hormones, T1 et T2, qui se sont associées.
T1 et T2 proviennent de l'Iode qui se fixe sur la Tyrosine, un acide aminé présent dans la Thyroïde.
- On va un peu plus loin ?
Pour former une T3 active à partir de T4, il faut enlever un ion d'Iode à T4.
Pour effectuer ce processus, on a besoin d'enzymes qui ont elles-même besoin d'une grande quantité de minéraux, surtout du Sélénium et du Fer.
Et la conversion de T4 en T3 se fait en majorité dans le foie, mais aussi les intestins et les reins.
- On en conclut quoi ?
On rencontre donc facilement des problèmes de thyroïde si :
- On manque d'Iode, de Tyrosine, de Fer, de Sélénium, mais bien d'autres minéraux comme le Zinc, le Magnésium...
- On prend des médicaments comme le lithium
- On consomme trop d'alcool, de pesticides
- On prend la pilule contraceptive
- On souffre de stress chronique
- Les intestins sont poreux, car les minéraux ne sont donc pas bien absorbés par l'organisme
- Faiblesse du foie, s'il n'est pas détoxifié régulièrement
- Faiblesse des reins (pas assez d'eau bue dans la journée, trop de protéines animales consommées, pas assez de sport...)
- Et le savais-tu ?
- A partir de 35 ans l'activité thyroïdienne ralentie, c'est pire à la ménopause...
- La TSH dosée dans un bilan sanguin n'est pas suffisante pour savoir si on a un problème, il faut doser aussi la T4 mais surtout la T3 !